2019年3d走势图:怎么樣降低促甲狀腺激素水平 應該怎么做?

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責任編輯:王嘉善
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共同創作人 Jennifer Boidy, RN

在本文中:服用甲狀腺藥物改變飲食習慣和生活方式

促甲狀腺激素(TSH)水平偏高是甲狀腺功能低下的一種癥狀,這種疾病被稱為甲狀腺功能減退。當甲狀腺不能產生足夠的激素來控制體內重要的代謝和化學過程時,就會產生甲狀腺功能減退。甲狀腺功能減退會導致疲勞、抑郁、體重增加和食欲不振。[1]如果不進行治療,它會引起肥胖、不孕不育、心臟病和關節痛。[2]如果患有甲狀腺功能減退,你應該降低自己的促甲狀腺激素水平,從而緩解疾病癥狀。你可以服用甲狀腺藥物來治療促甲狀腺激素水平偏高。你還可以改變飲食和生活方式來治療甲狀腺功能減退。

1服用甲狀腺藥物

以Raise TSH Levels Fast Step 1為標題的圖片

1檢測促甲狀腺激素水平。如果你表現出甲狀腺功能減退的一些癥狀,如便秘、聲音嘶啞和疲勞,請去看醫生,確定自己是否患有該病。診斷時,醫生會進行血液檢查,看你的甲狀腺功能是否發生減退。[3]

以Lower TSH Levels Fast Step 1為標題的圖片

2請醫生開一些甲狀腺藥物。要降低因甲狀腺功能減退而偏高的促甲狀腺激素水平,最可靠的方法是服用一種被稱為左旋甲狀腺素的人工合成甲狀腺激素。[4]醫生可以為你開這種藥物。這是一種口服藥,它可以恢復激素水平,逆轉甲狀腺功能減退的癥狀。該藥每天服用一次。[5]

開始服藥后,癥狀應該在3-5天內開始好轉。這種藥物應該在4-6周內完全生效。[6]

服用劑量一定要遵循醫囑。不要超過藥物的建議劑量。

為了維持較低的促甲狀腺激素水平,必須終身服用甲狀腺藥物,但幸運的是,其價格相對較為便宜。醫生會告訴你藥物的確切價格。

以Adapt Daily Tasks When You Have Hemiplegia Step 18為標題的圖片

3了解藥物的副作用。如果服藥過量,導致甲狀腺激素過多,就會產生副作用。醫生可能必須根據你身體的需要,為你調整劑量。也有可能醫生開的某種藥物會讓你的身體產生不良反應。如果有跡象表明你對左旋甲狀腺素有過敏反應,如蕁麻疹、呼吸困難、臉部、嘴唇、舌頭或喉嚨腫脹等,請立即就醫。[7]如果出現任何以下癥狀,請立即去看醫生:

心率過速或心律不規則

胸痛,并且(或)難以呼吸

發燒、潮熱和(或)出汗過多

感覺異常寒冷

虛弱、疲勞和(或)睡眠問題

記憶問題、情緒低落或易怒

肌肉疼痛

皮膚干燥、頭發干燥或脫發

月經周期改變

嘔吐、腹瀉、食欲變化和(或)體重變化[8]

以Lower TSH Levels Fast Step 3為標題的圖片

4服藥期間不要服用某些營養補充劑。補充鐵和鈣會影響身體吸收藥物的能力。你還應該避免服用含有膽固醇和氫氧化鋁的藥物。[9]

在服用甲狀腺藥物前,如果你正在服用其他藥物或營養補充劑,請咨詢醫生。

一般來說,飯前大約30分鐘空腹服用時,甲狀腺藥物的效果最佳。

5謹慎嘗試“天然”甲狀腺藥物。“天然”甲狀腺替代藥物取自動物的甲狀腺,用來提取甲狀腺的動物通常是豬。你可以在網上買到這種藥物,它們通常作為食品增補劑出售。但是,這種藥物沒有經過提純,也不受食品藥品監督管理部門的監管。除非醫生推薦,否則不要購買或服用任何“天然”甲狀腺藥物。[10]

醫生為你開的這類“天然”替代藥物可能是提取物,也可能是粉狀物。

如果你想了解更多信息,可以向醫生咨詢甲狀腺片,這是一種天然的甲狀腺提取物,同時也是一種處方藥。[11]

以Lower TSH Levels Fast Step 5為標題的圖片

6監控用藥治療進展。定期去看醫生,確定服藥后自己的促甲狀腺激素水平是否下降。有時,醫生會在兩到三個月后調整你的劑量,以確保你的身體獲得足夠多的激素。[12]

適量服藥一到兩個月后,你的癥狀應該會得到改善,感覺不再像之前那么疲勞。同時得到改善的應該還有你的飲食習慣和體重。

以Lower TSH Levels Fast Step 6為標題的圖片

7每年檢查促甲狀腺激素水平。安排每年的檢查計劃,以確保促甲狀腺激素水平維持在適當值。你應該每年接受至少一次檢查,以確認服用的藥物是否有效。[13]

如果左旋甲狀腺素的服用劑量發生改變,你可能需要提高檢查頻率。

甲狀腺功能減退患者需要終生服用甲狀腺激素替代藥物。如果你開始感覺好轉,不要停止服藥,因為癥狀可能會復發。

2改變飲食習慣和生活方式

以Lower TSH Levels Fast Step 7為標題的圖片

1經常食用富含維生素B和碘的食物。多吃豆腐、雞肉和豆類等富含健康蛋白質的食物,以及全麥、堅果和種子等富含維生素B的食物。在飲食中添加均衡的水果和蔬菜,特別是海生蔬菜,因為它們富含碘元素。富含天然碘的食物對甲狀腺有益。[14]

你可以試著每天至少吃一次海帶、海苔和昆布等海生蔬菜。在沙拉上或湯里撒點海帶,增加碘的攝入量。在豆子或肉里添加昆布。用海苔包裹食物。

往薯條、藜麥和沙拉中加點堅果和種子,攪拌后食用。

以Lower TSH Levels Fast Step 8為標題的圖片

2定期鍛煉。鍛煉有助于促進新陳代謝,抵消甲狀腺活動不足的一些副作用,如疲勞、抑郁和體重增加。經常跑步或騎自行車。加入健身房,參加健身課程。養成每天至少運動30分鐘的習慣。[15]

你還可以嘗試上瑜伽課來幫助你保持活躍并減輕壓力。在你附近的健身房或瑜伽館找找,看有沒有適合的瑜伽課。

以Lower TSH Levels Fast Step 9為標題的圖片

3每天攝入足夠的維生素D。你應該在清晨或傍晚曬上至少20到30分鐘的太陽。在陽光下露出你的胳膊、腿和面部。維生素D水平偏低被認為與甲狀腺功能減退有關。提高維生素D水平可能會改善你的甲狀腺功能減退癥狀。[16]

如果你居住的地區很少有陽光直射,尤其是在冬季時,你可以咨詢醫生,看是否應該服用維生素D營養補充劑。

以Lower TSH Levels Fast Step 10為標題的圖片

4減少壓力和焦慮。保持較低的壓力和焦慮水平,可以避免刺激甲狀腺。[17]做一些放松活動,如繪畫、素描和編織。試著通過享受業余愛好來釋放壓力和焦慮。鍛煉也是很好的減壓方法。[18]

你還可以做深呼吸練習,來減少壓力,或每周上一次瑜伽課。

根據您訪問的內容,您可能還對以下內容感興趣,希望對您有幫助:

促甲狀腺激素怎么降低

答:你好,建議最好定期檢查,結合醫生按時調藥的,以免影響孩子的智力的,孕期最好飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡.戒煙,忌辛辣食物。

怎樣減少促甲狀腺激素的產生?

答:促甲狀腺激素是檢驗甲狀腺功能的指標,升高提示甲狀腺功能減退。 希提供詳細甲狀腺功能檢查結果。 如果FT3,FT4減低,促甲狀腺激素升高就是甲減,需要補充甲狀腺素,定期監測甲狀腺功能。 注意飲食均衡和情緒樂觀就可以了。

促甲狀腺激素偏低可以治愈嗎

答:你好,目前甲狀腺無腫大,無結節,可暫不予治療,但要注意避免含碘高的食物和藥物,每2~3個月復查一次甲狀腺功能,如無進展可改每年復查一次,如出現甲狀腺功能異常(FT3,FT4升高)再按規范治療。促甲狀腺激素是促進甲狀腺素分泌的,通過負反饋調...

促甲狀腺激素偏低飲食應該注意什么

答:您好, 飲食上可以選擇豆制品,綠色熟菜類,冬瓜,香菇,多喝小米粥等,避免海鮮辛辣飲食,多注意休息,保持足夠的睡眠。

促甲狀腺素低怎么辦

答:您好,促甲狀腺素是甲狀腺激素中的一種,促甲狀腺素低一般常見于甲亢疾病,但是如果只是單純的促甲狀腺素低并不能說明什么,建議您可以具體檢查一下再做診斷。

促甲狀腺素偏低怎么辦

答:建議:促甲狀腺素偏低,一般說明有甲亢。其他指標正常,說明不嚴重。建議您根據具體的情況進行觀察,建議您在復查一下看看。必要時應用藥物治療一下看看,可以先應用藥物控制的。

促甲狀腺激素偏低?

答:樓主 促甲狀腺素本質為糖蛋白,有大腦垂體分泌釋放。其功能主要為:促進甲狀腺生長發育,調解甲狀腺素的合成分泌。能促使甲狀腺合成并分泌甲狀腺激素,但如甲狀腺已被破壞,則不能產生此作用。一般促甲狀腺素降低常見于甲狀腺功能亢進癥患者,也...

促甲狀腺素低飲食方面應注意什么

答:您好,促甲狀腺素患者在飲食上要忌碘,不要吃含碘的東西,如碘鹽、海產品(海魚、海帶、紫菜)等。其次飲食不吃生冷、咸辣等刺激性較大的食物,不吃膽固醇高、脂肪高食物。生活中注意不熬夜、不過度疲勞,保持良好的情緒狀態有利于減少甲狀腺疾...

促甲狀腺激素偏高會怎么樣?

答:正常值及意義正常值正常范圍:2~10mU/L。 檢查介紹:促甲狀腺激素具有促進甲狀腺濾泡上皮細胞增生、甲狀腺激素合成和釋放的作用。 臨床意義:增高:原發性甲狀腺功能減退、伴有甲狀腺功能低下的橋本并外源性促甲狀腺激素分泌腫瘤(肺、乳腺)、...

促甲狀腺激素

答:優甲樂又叫左旋甲狀腺片,是醫生用來為患者補充甲狀腺激素提高甲狀腺激素水平的,換言之,甲狀腺片(優甲樂)其實就是甲狀腺激素。首先需要您了解的是甲狀腺激素是人體中必須的一種激素。其次需要詢問您的是,您服用優甲樂的原因是什么,是因為...


福建体彩走势图 www.uyduz.icu true //www.uyduz.icu/10/4336/108600.html report 92111 怎么樣降低促甲狀腺激素水平應該怎么做?,共同創作人JenniferBoidy,RN在本文中:服用甲狀腺藥物改變飲食習慣和生活方式促甲狀腺激素(TSH)水平偏高是甲狀腺功能低下的一種癥狀,這種疾病被稱為甲狀腺功能減退。當甲狀腺不能產生足夠的激素來控制體內重要的代謝和化學過程時,就會產生甲狀腺...
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