黑龙江11选5走势图:怎么樣在來例假的時候去海邊玩 應該怎么做?

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共同創作人 Jennifer Boidy, RN

探索這篇文章準備在海邊在不使用衛生棉條的情況下去海邊相關文章參考

整個星期你都盼望著和朋友去海邊玩,結果天有不測風雨——你來大姨媽了!先別著急打電話取消這次旅行。只要稍加計劃,準備好適合的經期用品,你還是可以游泳、曬太陽,和朋友一起玩樂。

部分 1準備

以Go to the Beach on Your Period Step 1為標題的圖片

1如果你打算游泳,月經杯或者衛生棉條是必不可少的。游泳的時候絕對不能使用衛生巾,因為衛生巾在吸收經血前就已經吸足了海水,漲的鼓鼓囊囊的,看起來無比尷尬。而且,此時的衛生巾也不會乖乖黏在泳衣里。它可能會脫落,然后浮到海面上。[1]衛生棉條和月經杯能夠收集經血,使其沒有機會流出體外,這樣滲漏的可能性就大大降低了。[2]

衛生棉條和月經杯在體內放置的時間分別為8小時和12小時,所以你可以隨意地曬太陽、游泳、玩沙灘排球,再不用急沖沖往廁所跑了。

留意衛生棉條包裝上是否標注有“運動型”幾個字,或者購買專門在運動時使用的衛生棉條。這種棉條滲漏的可能性更小。即使在你游泳、跑步,或者撲上去接飛盤的時候,棉條也不會移動位置。[3]

如果你怕棉條尾部的拉線露出來,就帶一把指甲刀。將棉條塞入體內后,用指甲刀把拉線剪短。[4]你也可以把線塞進泳褲的內襯里。

進入水里后,月經可能停止,或者流得很少。因為水的壓力相當于塞子或者小氣閥,能將經血堵在體內。但是,這種情況并非一定會發生,所以還是別抱太大的希望。[5]

以Go to the Beach on Your Period Step 2為標題的圖片

2帶上足量的經期用品。在一個小包里放些備用的衛生棉條,然后藏在沙灘包里,以備不時之需。月經量超過預期時,你需要更換若干次棉條?;蛘吣憒蛩閽諍1嘰艟瞇?,以至于超過8個小時的安全期,這時你也需要更換棉條。[6]

當你身上帶有多余的經期用品時,你會感到很放心,從而更加從容地享受美好的時光,不用為了尋找替換用的衛生棉條而焦急不安。

如果你帶了多余的經期用品,而你的朋友在沒有任何準備的前提下也突然來大姨媽了,那你可真就干了一件大好事。[7]

以Go to the Beach on Your Period Step 3為標題的圖片

3穿深色的泳衣。現在可不是展示你那套白色泳衣的時候。經血滲漏的可能性雖然很小,但還是不可不防。因為你不可能在泳衣里墊上護墊來防止滲漏,所以還是選擇黑或藍色的深色泳衣吧。這樣一來,即使泳衣染上血也看不出來。[8]

如果你實在擔心血漏出來,就套條短褲,或者下身裹一條可愛的莎籠,多給自己一層?;?。[9]

以Go to the Beach on Your Period Step 4為標題的圖片

4為了應對痛經,帶上非處方止痛藥。痛經已經夠難受的了,更倒霉的是在海邊玩的時候遇到痛經。所以,你一定帶上非處方止疼藥,比如布洛芬(Advil、Motrin)或萘普生(Aleve),并按照說明服藥。除了藥,水和零食也要一起打包。[10]

用保溫杯裝上熱水或溫水,水里加些檸檬片。這么做能加強血液循環,幫助肌肉放松,緩解痛經。

以Go to the Beach on Your Period Step 5為標題的圖片

5如果你打算去度假,試試將月經延后,或者直接跳過本次月經。比如說,你知道下次的經期剛好和你的七天假期重合,而你一直在服用荷爾蒙藥物避孕,你可以選擇跳過本月的經期,或者讓月經晚來一周。這種方法偶爾試試對身體不會造成傷害,也不會影響避孕——但是嘗試前,你最好還是先問問醫生的意見。[11]

如果你有服用避孕藥的習慣,就不要服用月經來的時候吃的那種不含避孕成分的藥片(這種藥通常注明了種類,或者有不同的顏色),而是直接吃含避孕成分的那種藥片。[12]

如果你在使用避孕帖或避孕環,就像往常一樣在三周后撤掉避孕工具。但是這次不需要留一周的空白期,而要立即換上新的避孕工具。[13]

即使跳過經期,你還是可能出現穿透性出血,所以多帶些護墊以防萬一。[14]

如果你正在進行避孕,隨身多帶一板避孕藥,一張避孕帖,或一個避孕環,因為保險公司可能不允許提前報銷下個月的避孕藥物和工具(反正你也要提前一周服用一板新的避孕藥)。[15]

部分 2在海邊

以Go to the Beach on Your Period Step 6為標題的圖片

1多喝水,不吃咸的食物,以防止脹氣和痛經。這一天,你本打算穿上泳衣開心地嬉戲,千萬不要讓痛經和脹氣破壞你的好心情。避免食用油炸食物和含鹽量高的食物。吃些水分豐富的水果當零食吧,比如西瓜和草莓。杏仁富含鈣質,能夠緩解痛經,適合在經期食用。

咖啡因會加重痛經,所以別喝咖啡。[16]

喝白水,不含咖啡因的茶,以及檸檬水。不喝汽水或酒精飲品,因為這些飲料會加重脹氣, [17]

以Go to the Beach on Your Period Step 7為標題的圖片

2在廁所旁邊扎營。你不用把帳篷直接立在廁所外面,但至少從你扎營的地方要能看到廁所,這樣你才能很快地去里面更換經期用品,或者檢查經血是否滲漏。而且,排尿和排便能緩解痛經,所以經常上廁所能讓你的身體保持舒適。[18]

以Go to the Beach on Your Period Step 8為標題的圖片

3使用專門為臉部皮膚設計的無油防曬霜。很多女性一到經期臉上就會冒出不少痘痘來,而涂抹油膩的防曬霜會令皮膚的狀況惡化。為了避免上述情況發生,選擇一款適合涂抹在臉部的防曬霜吧。[19]如果你覺得臉上紅腫的痘痘很難看,可以在涂抹上防曬霜后再涂一層有色潤膚霜,讓皮膚的顏色看起來均勻一些。[20]

一副夸張的大號墨鏡和一頂可愛的遮陽帽也能遮住臉上的痘痘。[21] 而且,你會看起來相當時髦。

以Go to the Beach on Your Period Step 9為標題的圖片

4游泳或運動可以讓痛經消失。痛經時,你最不想做的事情就是運動,但有時運動卻是治療痛經最好的方式。運動時,身體釋放出的內啡肽能讓人感到心情振奮,并起到天然鎮痛劑的作用。[22]

如果你實在不想動,可以試著把腿放在一堆毛巾或者沙灘包上,這樣腹痛會減輕一些。你也可以面朝下躺著,慢慢地做幾個深呼吸。

部分 3在不使用衛生棉條的情況下去海邊

以Go to the Beach on Your Period Step 10為標題的圖片

1讓身體適應棉條。第一次使用衛生棉條時,很多女性都會感到忐忑不安,但是棉條用起來真的舒服又方便,也很容易塞入體內。去海邊之前試用幾次,等到真正入水的時候,你會更有信心。建議在大姨媽到訪的那幾天練習使用棉條,否則平常日子里插入棉條會很痛,也很危險。

記?。何郎尢跏遣換嵩諤迥諂究障У?。如果因為某些原因,棉條尾端的拉線不見了,棉條還是能輕松地取出。只要棉條在體內放置的時間不超過8個小時,你就完全不用擔心了。

有些女性的確在塞入棉條時遇到過不少困難,其原因是她們的處女膜太緊或者陰道口太小。如果你試過幾次還是不成功,建議去看看醫生。[23]

以Go to the Beach on Your Period Step 11為標題的圖片

2如果你打算躺著曬太陽或看書,就在泳衣內墊上衛生巾。[24] 如果你不打算游泳,那么一片薄薄的衛生巾也許能讓你順利過關。不要用帶護翼的衛生巾。你還得從鏡子里檢查一下,確保衛生巾不會太鼓,或者不會透過泳衣被看出來。[25]

穿條可愛的短褲或者在腰間圍條莎籠,這樣你就不用擔心泳衣太薄,被人看到里面的衛生巾了。

以Go to the Beach on Your Period Step 12為標題的圖片

3嘗試游泳時不用衛生巾。這么做有些麻煩,你最后可能還是會“血染大?!?,但是如果你不能用衛生棉條,又迫切地想要下海游泳,那就試試看吧。當你準備好游泳了,趕快去廁所把衛生巾撕下來,套上一條短褲,然后立刻跑回水里。

把短褲脫下來放在沙灘上,然后快速進到水里。游泳的時候,水可能會迫使月經暫停,或者大大降低月經的流量,以至于根本看不出來。但是,這種方法并非萬無一失。

準備上岸的時候,快速穿上短褲,拿張干凈的衛生巾,跑到廁所里貼上。衛生巾可能無法貼在打濕的泳衣上,所以你最好還是換上內褲,然后再穿上短褲。

警告

一只棉條最多只能用8個小時!超出8小時會引起中毒休克癥(TSS)。

如果某一周你不打算避孕,或者想推遲一周再開始避孕,建議你咨詢醫生,確保這么做在當時而言是安全的。

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來月經了,又要去海邊

答:可以使用衛生棉,處女膜本來就是中間有孔的皮膚組織,衛生棉的口徑很小,可以穿過處女膜沒問題。只是如果你從前你沒用過還是有可能給身體帶來不方便。要是沒有把握就別下水了。別說進海水了,進普通的淡水都存在一定風險,月經期間洗澡要注意,...

去海邊旅游 剛好來月經 怎么辦怎么才是最好的 又能...

答:如果是月經還沒有來的話,你還可以用黃體酮等藥物來延遲月經的,但是月經已經來過了的話,就沒辦法了,只能順其自然了。 玩水太涼了,肯定是不行了,還是不要下水了 希望能夠幫到你了

來大姨媽的時候去海邊玩水搞濕了,會有什么影響?

答:來大姨媽就不要再玩水了,女人月經期間,對外部抵抗力是最低的,也就是這個期間如果遇到細菌或者其他不衛生的很容易感染,引發其他問題的。

想去海邊玩,可是大姨媽快來了,怎么避免?

答:既然是哺乳期,就最好不要用藥.對孩子也不好。不是哺乳期的話可以用黃體酮.服用藥物期間不會來月經,停藥3-5天后就會來了。

來月經可以去海邊玩嗎

答:最好不要去,月經期間要注意保暖的。請采納

要去海邊來例假怎么辦?

答:就在旁邊洗洗腳好了,觀賞別人也是一種美

去海邊旅游來例假了怎么辦

答:衛生棉條

準備去海邊,月經來了可以游泳嗎

答:最好不要,因為海水里邊細菌多,而且有很多人,如果別人有什么病的話,那就不好了。本來月經的時候,女性的宮口相對平時來說,就稍微開了些,月經期間如果下水的話,很容易導致婦科炎癥。當然,如果你真的要下水的話,那就做好你的清潔工作吧,...

去海邊旅游 剛好來月經 怎么辦怎么才是最好的 又能...

答:蟻請問該從哪方面開始?高手進 現實狀況遠非他們所想的那樣。詼揮

今天例假來了,可是后天就要去海邊,我想泡一下海...

答:最好不要去 因為有細菌


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