排列5走势图:怎么樣處理緊急情況 應該怎么做?

來源:互聯網
責任編輯:王嘉善
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共同創作人 Jurdy Dugdale, RN

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緊急情況指任何對人的健康、安全、財產或環境造成直接威脅的情況。知道哪些跡象代表了緊急情況以及代表了什么樣的緊急情況,有助于你判斷如何進行處理。此外,做好應對緊急情況的準備,能夠讓你在真正處理時更加得心應手。

1評估緊急情況

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1保持冷靜。盡管面對緊急情況時需要快速采取行動,但為了有效處理情況,最重要的是保持冷靜。如果你發現自己感到困惑或焦慮,停下手頭正在做的事情。深呼吸。記住,為了在壓力中保持冷靜,你必須從容地調整自己的行為。告訴自己:“你能夠處理現在的情況?!?sup id="_ref-1" class="reference" aria-label="進入引文1的編輯頁面">[1]

你之所以會在緊急情況下感到恐慌,是因為體內自動生成了過量的壓力荷爾蒙皮質醇。皮質醇進入大腦,減緩腦前額葉皮質的速度,而該區域的功能正是計劃復雜行動。

通過克服身體的反應,你可以繼續保持批判性思維能力。促使你做出反應的將是理性的思考,而非情緒。觀察四周并評估情況,看看采取行動前需要做哪些事情。

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2尋求更多的幫助。在中國,需要緊急援助時可撥打110或120。而在中國境外,可以撥打適用的電話號碼來呼叫緊急救援部門。這個電話號碼會聯系到緊急調度員,他或她會詢問你所在的位置和緊急情況的性質。

回答調度員提出的所有問題。調度員的工作是提供快速、適當的應急響應。而要做到這一點,他們必須問一些問題。

如果你呼叫使用的是傳統電話或配備GPS的手機,那么即使你無法說話,緊急救援部門可能仍然能夠追蹤到你的位置。即使不能說話,你也應該呼叫緊急救援部門,這樣,他們可能可以找到你并提供幫助。

在緊急情況下,尤其是當你有理由相信可能會發生緊急情況時,你應該仔細研究一下自己將要使用的通訊方式。

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3判斷緊急情況的性質。哪些跡象表明有緊急情況?發生的是醫療突發事件,還是可能導致人身傷害的財產或建筑危險事故。在對緊急情況做出反應之前,你應該先停下來,冷靜地了解情況。[2]

醫療突發事件包括機動車事故、吸入煙霧或火災造成的傷害。

醫療突發事件會有突發的身體癥狀,如嚴重出血、頭部創傷、失去意識、胸部疼痛、窒息、突然頭暈或虛弱。

傷害自己或他人的強烈欲望屬于心理健康突發事件。

沒有原因就突然發生的其他心理健康變化也可以被視為緊急情況,如行為的突然改變或感覺混亂。

面對危險行為導致的緊急情況,最好是保持冷靜,近距離觀察,并鼓勵?;械娜艘脖3擲渚?。如此一來,如果情況變得不穩定,你也可以做出適當的反應。

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4知道突然的變故可能造成緊急情況。可能發生的工作場所緊急情況包括化學品泄漏、失火、水管破裂、停電以及洪水或火災等自然災害。如果收到可能發生緊急情況的預警,如洪水警報、大雪警報、龍卷風警報等,你可以準備得更加充分。但是,緊急情況的特點就是難以預料。[3]

評估緊急狀況時,注意情況可能并不穩定。它可能會快速改變。

如果你收到了緊急情況的預警,請提前做好準備,以取得最佳的處理效果。

以Handle an Emergency Situation Step 4為標題的圖片

5警惕人為的緊急情況。在工作場所或住宅遭受襲擊或暴力威脅是需要快速反應的緊急情況。大部分情況下,這類緊急情況沒有任何可以預見的模式或應對方法。這類情況往往不可預測,而且變化很快。[4]

如果你發現自己面對這類緊急情況,請保證自己的安全。跑到安全的地方,或躲到適當的遮蔽物后面。不到萬不得已,不要搏斗。

注意工作場所的警告標志,包括推、擠等動作在內的任何身體暴力行為。你的工作單位應該有處理工作場所暴力的程序,包括你可以撥打以報告情況的電話號碼。如果你不知道單位的有關程序,可以請教主管或值得信任的同事。

員工和主管之間坦誠的溝通是維持工作場所安全、健康的條件之一。

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6評估迫在眉睫的威脅。例如,如果有人受傷,你或其他人也有受傷的危險嗎?例如,如果有人卷入機器中,機器被關掉了嗎?如果化學品泄漏,泄漏的物質有在向其他人擴散嗎?有人被困在倒塌的建筑物中嗎?

如果危險未得到控制,這會影響你的反應。

注意,緊急情況可能會突然改變,因此,你應該進行持續評估。

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7讓自己遠離危險。如果你或其他人有受到傷害的危險,請立即離開現場。如果你有一個疏散方案,就按照這個方案去做。去能夠保證自己安全的區域。

在自己無法離開的情況下,找到現場內最安全的位置。例如,如果有可能被掉落的碎片擊中,那么隱藏在書桌或餐桌等堅硬表面的下方可能會有所幫助。

如果你在車禍現場,確保自己不在來來往往的車流之中。離開馬路。

注意,緊急情況下的各種條件會迅速變化。評估時,要注意是否存在不穩定或易燃燒的物質。例如,在汽車事故中,汽油可能會突然著火。

以Handle an Emergency Situation Step 7為標題的圖片

8幫助他人離開危險區域。如果可以,安全地協助他人離開危險區域。如果返回到緊急情況現場有危險,那么訓練有素的救援人員可能更適合去營救險境中的其他人。

如果受傷人員有意識,即使你不能移動他們,在口頭上安慰他們也會有所幫助。讓傷者知道你是誰,他們發生了什么。問問題,讓他們保持清醒。

如果現場情況穩定,就陪伴受害者。

2處理緊急情況

以Handle an Emergency Situation Step 9為標題的圖片

1確定你是否可以提供任何幫助。你能做的最重要的事情就是保持冷靜,控制局面。有時你什么都做不了,沒有關系。承認自己無能為力,不要為此而煩惱。[5]

如果現場還有其他人感到不安或害怕,去安慰他們。請他們去找人求助。

與其采取可能造成額外傷害的行動,不如以支持的方式陪伴他人。如果你不確定應該做什么,陪著受害人就好了。如果可能,檢查他們的脈搏,記錄發生的事情,并詢問他們的病史。這些是你可能需要告知緊急救援團隊的信息。

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2三思而后行。處于緊急情況會導致恐慌性的思維和行動。與其匆忙地對情況作出反應,不如花些時間冷靜下來。采取任何行動之前先深呼吸。[6]

緊急情況下事情會突然改變。如果事情突然朝你未曾料想的方向發展,不要驚慌失措。

每當你不知所措、驚慌失措或感到困惑時,就暫時停下來。如果需要停止正在采取的行動,讓自己冷靜下來,沒有關系。

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3拿到急救箱。處理任何醫療突發事件時,急救箱是非常有用的工具。所有急救箱都包含繃帶、紗布、膠帶、消毒劑和其他實用物品。[7]

如果你無法拿到急救箱,考慮一下你周圍的其他物品,它們可能是很好的替代品。

你應該在家中放一個急救箱,而工作場所根據法律規定,必須配備急救箱。

好的急救箱還應該包含“太空毯”。它由質量較輕的特殊材料制成,用處是保持身體溫暖。太空毯對凍僵或發抖的人而言是至關重要的裝備,可以防止他們進入休克狀態。

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4問傷者一些基本問題。為了更好地了解受害者的受傷情況,你應該去辨別他們的心理狀態。如果傷者對問題感到疑惑,或說出錯誤的答案,這說明可能還有其他的傷情。如果你不確定受害者是否失去意識,觸摸他們的肩膀,大聲喊或大聲提問:“你還好嗎?”[8]

你應該提的問題包括:“你叫什么名字?今天多少號了?你多大年紀?”

如果他們對問題沒有反應,你可以試著摩擦他們的胸部或捏他們的耳垂來使他們保持清醒。你還可以輕輕觸摸眼瞼,看它們是否會睜開。

確定傷者的基本精神狀態后,檢查他們是否有任何醫療并發癥。詢問他們是否有醫療警報手鏈或其他標有醫療信息的物品。

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5不要移動受傷人員。如果有人頸部受傷,移動可能會導致脊椎受傷。如果有人頸部受傷且無法自己移動,一定要呼叫緊急救援部門。[9]

如果傷者因為腿部或腳部受傷而無法行走,你可以扶住他們的肩膀幫助他們移動。

如果傷者害怕離開危險區域,用安慰的話語來回應他們。

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6只在尋求幫助時使用電話。你的全部注意力應該集中在當下的情況上,打電話會讓你分心。此外,如果你使用的是老式電話,緊急調度員可能會試著聯系你。除了打電話尋求幫助外,不要使用電話。

如果你不確定自己面對的是否是緊急情況,呼叫緊急救援部門,調度員會幫你判斷是否應該派出緊急救援人員。

除非你確信自己已經脫離危險,否則不要試圖記錄緊急情況。在正在持續的緊急情況中自拍,或將自己的情況發布到社交媒體,可能會造成更多的傷害并引發法律糾紛。

3做好準備

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1制定應急計劃。緊急情況下的最佳反應是遵循家中或工作場所的應急計劃。受過專門訓練的特定人選可被任命為應急指揮。在緊急情況下,服從應急計劃和你們指定的指揮者可以節省必要的時間和精力,即使你不完全贊同方案的內容或指揮者的決策。[10]

應急方案應該指定一個撤離住宅或大樓后的集合地點。

將緊急電話號碼貼在電話附近。

重要的醫療數據應儲存到手機中或存放在錢包里。

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2知道自己所在的具體地址。為了讓緊急調度員知道應該向哪里派出援助,你必須知道自己所在的地點。人們一般都會記得自己住所的地址,但記住工作場所的地址同樣重要。養成在任何地方都核對地址的習慣。[11]

如果你不知道具體地址,做好準備,說出你所在街道的名稱,以及附近的任何十字路口或地標。

如果你的手機有GPS,你可以用它來確認自己所在的具體地址。但是,緊急情況下這樣做會浪費很多寶貴的時間。

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3確定距離自己最近的出口。時刻注意你所處的建筑物的出口位置,無論是住宅、辦公室還是商業場所。確定至少兩個出口,以防其中一個被堵塞。在工作場所或公共場所,出口應得到清楚標記。[12]

選擇兩個你可以與家人或同事重新匯合的地方。一個應該在住宅或工作場所外面。另一個應該在附近區域以外的地點,以防該區域變得不再安全。

緊急出口應該方便殘障人士逃生。

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4上急救課。除非接受過訓練,知道使用方法,否則急救箱難以發揮作用。接受過正確使用繃帶、敷布、止血帶和其他工具的培訓,在緊急情況下會有所幫助。中國大部分地區的紅十字會會定期舉辦這類培訓。[13]

還有很多紅十字會培訓課程可以在網上觀看。

急救課程教授的內容可能針對年齡而有所不同。如果你有小孩,或者想知道在緊急情況下如何救助兒童,可以接受相關內容的專門培訓。如果從事兒童工作,那么根據法律,你必須接受這種培訓。

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5除急救外,考慮學習心肺復舒。有人心臟病發作時,接受過心肺復舒培訓可能可以拯救他或她的生命。即使沒有學習過心肺復舒課程,你仍然可以為疑似心臟病發作者進行胸外按壓。[14]

胸外按壓是以每分鐘100次或每秒1次以上的速度,快速對胸腔進行大力按壓。

紅十字會教授針對兒童和嬰兒的心肺復舒術。如果你有小孩,可以學習課程,了解如何對兒童進行心肺復舒,以防發生緊急情況。如果從事兒童工作,那么根據法律,你可能必須接受這類培訓。

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6知道家里或工作場所有什么化學物質。如果工作場所發生緊急情況,你應該知道在哪里可以找到使用化學物質的化學品安全技術說明書(MSDS)。要為緊急情況做好最充分的準備,你可以為家中或工作場所使用的化學品列一份清單,并準備好緊急情況下需要采取的急救措施。[15]

如果在工作中需要經常接觸危險的化學品,你的工作場所應該有洗眼裝置。

確保你做好了準備,可以告知應急團隊有關化學品的任何信息。

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7將緊急電話號碼貼到電話附近。應該張貼的號碼有120以及其他重要的醫療電話號碼,包括應該聯系的家庭成員的電話號碼。中毒控制中心、救護車中心的電話號碼、醫生的電話號碼應該與鄰居或附近的親朋好友的聯系電話,以及工作電話張貼在一起。[16]

你家中的所有成員,包括孩子,都應該能夠在緊急情況下使用這些電話號碼。

對于兒童、老年人或殘疾人,可以考慮貼一張講稿,幫助他們記住在緊急情況下打電話時應該告知他人的信息。你甚至可以和他們一起角色扮演,來復習講稿內容,教他們在不同的緊急情況下應該采取哪些行動。

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8如果你患有慢性疾病,請佩戴醫療識別標簽。如果你患有醫療救援團隊應該注意的疾病,如糖尿病、某些過敏、癲癇或其他發作性疾病,或其他病癥,那么在你無法提供這類信息時,醫療識別標簽就可以發揮作用了。[17]

大多數醫療急救人員會在救助對象的手腕上尋找醫療識別標簽。其次,他們會檢查頸部,因為有些標簽會做成項鏈。

殘疾人和患有杜爾雷斯綜合征、自閉癥、癡呆癥的人可能需要佩帶醫療識別證,幫助救援人員更好地了解他們的需求和行為。

小提示

確保家中或工作場所的所有人都知道急救箱存放的位置。

在車中放一個急救箱。

如果所有的本地急救電話都處于繁忙狀態,你可以撥打其他地區的急救電話。

警告

不要移動頸部受傷的人。

不讓讓工作場所的門處于打開狀態。緊急出口應該從里面打開,防止未經授權的人進入。

不要將枕頭放到失去知覺的人的頭部下面,因為這可能導致脊柱損傷。

在緊急調度員說可以掛斷電話之前,不要掛機。

不要給失去意識的人喂食物或飲料。

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