p5走势图:怎么樣保持經期干凈無異味 應該怎么做?

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責任編輯:李佳
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共同創作人 Carrie Noriega, MD

探索這篇文章使用合適的衛生用品保持身體潔凈對付異味了解月經=顯示其它1點...顯示較少內容...相關文章參考

許多女性對月經感到難為情,但是這是一個自然的過程。閱讀以下內容,了解正確的衛生知識,不要害羞。

部分 1使用合適的衛生用品

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1熟悉各種選擇。如今,有許多經期衛生用品可供女性選擇,你可以選最適合自己生活方式的一款。

以Tell Your Parents You Started Your Period Step 17為標題的圖片

2考慮使用衛生棉條。棉條是美國最常見的經期衛生用品,[1]因為它用起來方便簡單。棉條由吸水棉制成,放于陰道內,吸收從宮頸流出的經血。棉條分為各種吸水力,包括量少型,普通型,量多型和超強型,以配合你的月經日期。棉條為一次性產品,用后即扔,必須至少每8小時更換一次。

使用棉條的時間不要超過8小時,也不要使用吸水力過強的棉條,否則會引起一種罕見但嚴重的情況,即中毒性休克綜合癥。

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3嘗試衛生巾。衛生巾貼在內褲上,有各種長度和吸水性。它們由一種叫做纖維素的吸水材料制成,用后即棄。有些女性將衛生巾和棉條一起使用,作為后備?;?,而其他女性則更偏愛衛生巾,因為她們不喜歡在陰道內插入東西的異物感。由于有一層防漏塑料膜,所以衛生巾比大多數其他用品能更有效地減少異味。

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4考慮使用布墊。一些女性選擇買或者自己做用吸水材料制成的襯墊,如棉、Zorb牌纖維或超細纖維。布墊與衛生巾所含的化學物質不同,許多女性會注意到,布墊與衛生巾吸收經血后的氣味也不同。布墊確實需要定期清洗,并且可能要比衛生巾笨重一點。

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5使用月經杯。月經杯在歐洲非常流行,最近也開始在美國女性中間流行起來。 Softcup這類的月經杯是一次性的,像隔膜一樣插入。而DivaCup或Lunette這類可重復使用的月經杯由醫用級硅膠制成,使用時插入陰道,貼在子宮頸開口處。以上兩種情況下,陰道壁的肌肉將月經杯固定在適當的位置。月經杯的使用時間長達12小時,包括下水和睡覺。由于置于陰道內部,月經杯有助于減輕月經期間的血液氣味。

使用者每隔12小時將月經杯取出,將其中的經血倒入馬桶或水槽,在重新放入之前清洗月經杯。

以Deal With Your Period Step 9為標題的圖片

6定時更換衛生棉條或襯墊。長時間使用衛生棉條會導致經血泄露,長時間使用襯墊會引起異味。

在月經量大的日子里,你可能需要每一到兩小時更換一次。量少的時候,白天至少三到四小時更換一次。

重申一次,棉條的使用時間絕對不要超過8小時,哪怕夜里也是如此。另外不要使用吸水力過高的棉條,以降低患上中毒性休克綜合癥的風險。[2]

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7做好準備。經期一般都是規律的,但是有時候可能會“突然襲擊”,或者提前。最好隨時準備好合適的衛生用品。

在錢包、抽屜或車里準備一個棉條或衛生巾,以防緊急情況。

在浴室中準備一些衛生棉條或襯墊,這樣你就不必在月經來臨時跑去商店買。

有需要時,不要害怕向女性朋友借棉條或衛生巾。即使是衛生間里的陌生人也會在有需要時幫助你。

部分 2保持身體潔凈

以Deal With Your Period Step 11為標題的圖片

1每天洗澡。你的身體需要每天清潔,經期時要用額外的時間清洗外陰(身體外部的生殖區域),因為經血和體液可能會積聚在這個部位。

全身使用溫和的肥皂或沐浴露,包括外陰部位,然后沖洗干凈。

無需使用專門的陰部清潔肥皂; 這些都是營銷噱頭,為了利用你經期時的自我意識。記住,身體就要聞起來像身體,生殖器就要聞起來像生殖器,這都是很自然的。

不要清洗陰道內部,比如使用沖洗器。陰道是一種能夠自我清潔的器官,它可以自然分泌粘液,清除污染物。沖洗或清洗會破壞陰道內部pH平衡,并導致感染。[3]

以Control Vaginal Discharge Step 6為標題的圖片

2嘗試嬰兒濕巾。如果你覺得除淋浴外還需要額外清洗,無味嬰兒濕巾有助于消除異味。

便后像使用廁紙一樣使用濕巾,僅在外陰處擦拭。務必將濕巾丟進垃圾桶,因為它們沖不掉,會堵塞下水管。

嬰兒濕巾是專為嬰兒的敏感皮膚制作的,所以不會刺痛。但如果你感到發熱,發癢,刺痛就停用,不然會感染。

以Prepare for Your Period Step 14為標題的圖片

3保持內褲干凈。可以通過定期更換內褲來保持清潔,避免異味,并且留意泄漏。

穿棉質內衣。棉是一種天然纖維,透氣性好,有助于防止出汗和異味。

經期不要穿丁字褲,細菌會從肛門轉移到陰道,引起感染。[4]

如果內褲因汗水或液體潮濕,就要換掉,或者至少每天更換一次。

以Do Your Laundry in a Dorm Step 4為標題的圖片

4洗衣服。有時經期的異味會加劇,把你的衣服也染上霉味。

用推薦用量的洗滌劑,并且每天清洗所有衣物,包括內衣。

如果經血染到了衣服或床單上,請盡快用冷水沖洗,然后用洗衣前處理產品擦洗,如Spray n Wash or Shout。靜置幾個小時過夜,然后使用常規洗滌劑,用溫水洗凈。

部分 3對付異味

以Tell if Vaginal Discharge Is Normal Step 7為標題的圖片

1記住,經期的大部分氣味都是正常的,不用過分關注。 事實上,其他人很可能聞不到你的氣味。每個女人在經期都會有明顯的陰道氣味(非經期時也會有不同的獨特氣味),所以重要的是確定你的氣味是正常的還是異常的。

血液會有正常的輕微金屬氣味。這是正常的,但如果你覺得困擾,可以考慮使用衛生棉條或月經杯,或者更頻繁地更換襯墊。

如果氣味非常強烈,腥味重,污垢,或者不太正常,并且你每天都在清洗,那么可能會是由一個潛在的誘因引起的。

如果你用了衛生棉條,并聞到了強烈的氣味,那就要檢查一下棉條了。如果你忘記取棉條,舊的棉條還在你體內的話,就有可能發生這種情況。棉條不可能在你體內“丟失”,所以如果它還在體內,你應該可以找到并輕松移除它。將干凈的手指插入陰道,摸索繩子,然后將其拉出。如果你發現無法取出,請立即就醫。

以Make Your Period Lighter Step 7為標題的圖片

2看醫生,排除感染的可能。 如果經常清潔也由持續的腥味或臭味,就可能表明一種叫做細菌性陰道?。˙V)的感染,需要處方才能治療。

BV有時會伴有瘙癢或灼熱,但有時除了臭味外沒有任何癥狀。你需要去找醫生開處方來治療。[5]

以Use Crystals for Deodorant Step 10為標題的圖片

3檢查體味。經期時,女性的荷爾蒙水平會變化,使體味更強烈。

雖然大多數女性在經期可以使用常規除臭劑; 部分女性會覺得自己經期時普通除臭劑還不夠。

飲食會影響體味和陰道氣味。已知一些食物如大蒜,咖啡和油炸食品會影響到氣味。如果你的飲食中含有任何以上或其他刺激性食物,考慮避免這些食物,看看氣味是否有所改善。

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4考慮天氣因素。在非常炎熱的日子里,經血和汗水結合起來會產生比平時更強烈的氣味。

如果你習慣使用衛生巾,這也會很成問題,因為塑料層之間會積累細菌、血液和汗液。這樣的話,就考慮使用放在體內的衛生棉條或月經杯,或更頻繁地更換衛生巾。

部分 4了解月經=

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1了解月經的開始。大多數女性在12歲左右經歷月經初潮。[6]

月經初潮通常發生在青春期第一個跡象的兩年后,通常是乳房發育(乳頭稍膨脹和突出,不是真的長出乳房),和腋毛和陰毛開始生長的之后幾個月。[7]

初潮會隨時到來,但可能伴有乳房疼痛,情緒波動或小腹疼痛(痙攣)等癥狀。

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2要認識到每個有生育能力的女性都要處理經期衛生。這不是一件尷尬或奇怪的事。

第一次來月經時,你可能會感到擔憂或害羞。但環顧四周,你看到的每個人都是由一個來過月經的女人生出來的,幾乎你看到的每個女人每個月都要來月經。 你所有的朋友都會來月經,哪怕她們現在還沒有。月經是能想到的最正常的人類生理過程之一。

大多數女孩在12歲左右開始來月經,[8]并在51歲左右經歷更年期。[9]這意味著她們將經歷39年每月一次的經期,大約468次月經!

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3學會識別身體信號。每個女人的生理期都不同,但隨著時間的推移,大多數女性都能學會識別自己的周期,以便為月經做好準備。

一個“月經周期”實際上是指整個生育周期,通常為28天,也就是每月一次。每個月,一個有生育能力的女人的身體準備懷孕。在這個月里,身體為子宮創造了一層營養豐富的薄膜,以滋養潛在的胚胎,然后向下釋放一個卵子進入子宮,如果沒有通過性交受精,卵子就會離開身體。和子宮內的薄膜一起,卵子離開陰道時會顯得血腥。

在你的身體準備來月經時,你可能會有一些PMS(經前期綜合癥)癥狀,包括腹脹、疲倦、情緒低落、飲食沖動、頭痛和痙攣。

小提示

避免使用有香味的衛生巾或棉條,會刺激皮膚,有時還會引起感染。

如果你真的很擔心,或者有經前綜合癥,可以將襯墊或衛生棉條以及額外的內衣帶到學校。 穿深色的褲子或裙子也是個好主意。

警告

如果使用棉條,要了解一些中毒性休克綜合征的前兆,包括突然發高燒,看起來像曬傷的皮疹,低血壓、頭暈和腹瀉。如果出現上述癥狀,取出棉條,并撥打120。

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答:你好,會有的,并且恭喜你白帶正常,說明婦科沒有問題。注意個人衛生,用質量好的衛生巾,預防婦科疾??!

月經無異味正常嗎

答:你好,最好去醫院化驗個白帶常規,如果正常,應該盡量在 月經 期注意保暖,防止受涼,盡量避免食用生冷辛辣刺激的食物。

流產后來了2次月經,每次來完月經都有黃色水流出,...

答:您好: 宮頸炎癥 ,主要考類存在宮頸糜爛的情況,宮頸糜爛常見的癥狀就是性接觸性出血,白帶帶有血絲的癥狀

下身流褐色的東西不痛不癢也無異味,又不是月經來了。

答:是不是咖啡色?如果是的話有可能是宮頸糜爛.如果是輕度的注意保持下體衛生清經清洗會逐漸自己修復從而好起來但是如果一直流的話就去婦科治療一下吧.這個病說大不大說不大也挺麻煩的.不過沒必要太驚慌.其實不是大病是女性常見病就跟感冒一樣去看看...

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答:檢查一下!~!~!~

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月經過后流黃水,無異味是怎么回事

答:你好,月經過后流黃水、無異味,黃水的話,那么一般考慮可能是體內淤血,也有可能是有婦科炎癥造成的,建議到醫院檢查一下 。

月經后8,9天了白帶褐色,無異味不癢小腹有點脹

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白帶像清水一樣無異味,無瘙癢.可是沒有月經,怎么辦

答:你是在排卵期吧

每次月經前都流水樣的液體無色無味是怎么回事

答:這個情況是有排卵的現象,排卵期白帶是會增多的,且是無色透明的,沒有異常的情況不用擔心,保持局部衛生為好,注意休息,合理的飲食,保持良好的心情,增加全面的營養。注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲。


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