湖北11选5走势图:怎么樣美白手和腳上的皮膚 應該怎么做?

來源:互聯網
責任編輯:魯能
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共同創作人 Laura Martin

在本文中:美白皮膚保持皮膚干凈滋潤預防皮膚變黑

灰塵、藥物、環境和化學因素、感染、炎癥以及暴露在陽光下等這些因素,都會導致手和腳上的皮膚變黑。有幾家美容化妝品公司都在生產美白產品,這些產品通??梢栽諞┑曷虻?。也有很多食物可以通過局部使用來幫助美白皮膚,所以你在廚房就可以找到能美白的方法,不用去更遠的地方。不過最重要的是要知道健康均衡的飲食、經常鍛煉、健康的生活方式以及好好護膚,這些才是保持皮膚健康和容光煥發的最好方法。

部分 1美白皮膚

以Lighten Skin on Hands and Feet Step 1為標題的圖片

1使用含有乳酸的食物。乳酸是一種羥基酸,本身存在于某些食物之中。它可以去除皮膚表層的死皮,通常用于商業的護膚方法,以緩解皮膚干燥粗糙或者變黑。[1] 只在晚上使用乳酸產品,因為它會讓皮膚更容易受到紫外線的傷害。[2]

睡前在手腳上都薄薄地涂一層純酸奶。靜置5到10分鐘,然后用溫水沖洗。每周重復幾次。

要記住,就算這樣做,你還是需要在白天涂抹SPF15或者更高倍數的防曬霜,以避免曬傷。

2食用富含維生素C的柑橘類食物。柑橘類食物中含有的檸檬酸有去角質的作用,可以幫助淡化黑眼圈,而維生素C則會讓皮膚變得有光澤,有助于減緩色素沉著。[3]色素沉著是由過量的黑色素引起的皮膚暗斑。[4]不要直接把柑橘類食物涂在臉上,而且其它地方要謹慎使用,因為柑橘類食物中的酸性物質會破壞皮膚的自然pH值,讓你更容易受到紫外線的影響。[5]每周在皮膚上使用柑橘類食物的次數不要超過一次。

睡前用棉球把鮮榨檸檬汁或者橙汁涂在手腳的皮膚上。停留30分鐘左右,然后用溫水沖洗干凈。[6]

把橙子皮放進烤箱里烤干,然后磨成粉。睡前把它和原味酸奶混合后涂抹在皮膚上,15-20分鐘后沖洗干凈。

將四分之一杯新鮮的木瓜果肉搗成糊狀,然后涂在皮膚上。你可以在浴缸里用這個方法,因為木瓜汁液很容易流下來。20分鐘后清洗掉。[7]

蘋果醋也可以用于局部皮膚,這是一種天然的抗真菌物質,可以幫助美白皮膚。用等量的水稀釋醋,然后涂在手腳上,讓它變干。[8]

3用調味料、面粉或者粘土粉做面膜。姜黃粉、鷹嘴豆粉和漂白土等長期以來一直被用來美白皮膚。這些成分都可以與水或其它液體混合,制成容易涂抹在皮膚上的糊狀物。

將一勺漂白土或者鷹嘴豆粉與足量的玫瑰純露混合,制成稠膏。[9]把它涂在手腳上,等晾干后用溫水沖洗掉。[10]每周重復兩到三次。

將一勺姜黃粉和足量的黃瓜汁或者純酸奶混合成糊狀,酸奶會讓混合物更加濃稠。把它涂抹在皮膚上,靜置20 - 30分鐘,然后沖洗干凈。每隔兩三天重復一次。[11]

4可以在局部使用大豆或者淀粉類食品。像豆腐之類的豆制品和土豆、大米等淀粉類食物都有美白皮膚的效果。豆腐可以搗成糊狀涂在皮膚上,土豆可以切成片,然后直接擦拭手腳。10-20分鐘后把豆腐泥或者土豆汁洗干凈。至于米飯的話,你可以用面粉糊或者淘米水:

將一勺面粉和足量水混合成糊狀,然后涂抹在皮膚上。靜置10-20分鐘后沖洗干凈。

如果要用淘米水,煮米飯之前應該先用水淘洗一到兩杯米,米過濾掉后把水留下來備用。把手和腳在淘米水中浸泡10分鐘,然后沖洗干凈。[12]

5購買皮膚美白霜。市面上有很多用于美白的護膚霜和潤膚露,它們在大多數美容院、藥店或者化妝品商店里都能買到。這些產品大多數都是通過減少皮膚中的黑色素來起作用的,而黑色素正是呈現膚色的根源。[13]不過這些產品也有風險,在使用之前你應該咨詢醫生。

避免使用含汞的美白產品。

許多美白產品都含有對苯二酚,長期使用會致癌,所以應該避免任何含有對苯二酚的產品。

部分 2保持皮膚干凈滋潤

1每天清潔皮膚。堵塞的毛孔和污垢會讓皮膚看起來更黑。持續清潔皮膚可以預防長痘,讓皮膚看起來干凈清爽。你不需要用任何高檔或者昂貴的潔面乳來清潔皮膚,用溫和的肥皂和水就可以。

2每天進行保濕工作。你可以使用在最喜歡的商店里買的保濕霜,也可以使用簡單的自制保濕霜,但一定要在洗完澡后給皮膚做保濕工作。簡單的自制保濕霜包括:

椰子油或者杏仁油

可可或者乳木果油

蘆薈

3去角質。保持皮膚健康并幫助祛黑的最好方法之一就是去角質,這一過程會去除皮膚表面的死細胞。一周去角質的次數不要超過一到兩次以上。你可以用橄欖油或者椰子油混合以下成分,為手部和腳部制作一種天然的去角質產品:

咖啡渣

燕麥

4經常按摩雙手。用你喜歡的乳液、蘆薈或者蜂蜜來按摩手和腳。[14]這可以滋潤皮膚,促進血液循環,這兩點都可以讓皮膚保持健康亮白。如果用蜂蜜,一定要在按摩后沖洗干凈,因為它會留下粘性殘留物。

部分 3預防皮膚變黑

以Lighten Skin on Hands and Feet Step 10為標題的圖片

1飲食健康均衡。避免皮膚變黑的最好方法就是從一開始就預防它,而合理的飲食是做到這一點最好的方法之一。正確飲食可以保持身體健康,一個健康的身體就意味著擁有健康的皮膚。

吃各種顏色的食物。為了從飲食中獲得盡可能多的維生素和礦物質,你應該吃各種顏色的新鮮水果和蔬菜。食用富含維生素C的食物有助于保持皮膚更有彈性。[15]

喝足夠多的水。水對健康的身體和皮膚很重要,但喝太多也可能會很危險。喝水最好的經驗法則是遵從自己的身體:如果渴了,你就喝水。[16]

不要躲避攝入像鱷梨這樣的健康脂肪。不僅我們的身體需要脂肪來生存,我們的皮膚也需要脂肪來保持健康和活力。[17]

選擇新鮮的自制食物,而不是加工食品或者外賣。

以Lighten Skin on Hands and Feet Step 11為標題的圖片

2?;てし裘饈苧艄庹丈?。皮膚變黑的最大原因之一是暴露在UVA和UVB下,因為皮膚為了自我?;せ岵嗟暮諫?,更多的黑色素就意味著皮膚會變黑。[18]?;ぷ約翰皇苧艄饃撕Φ淖詈梅椒ň褪竊獨胙艄?,但如果無法避免,就一定要確保:

開車的時候要穿防曬衣物,包括戴手套。

涂抹防曬霜,尤其是手和腳。

選擇防曬系數高的化妝品和唇膏。

以Lighten Skin on Hands and Feet Step 12為標題的圖片

3好好護理手和腳。皮膚變黑也可能是灰塵、經受風吹雨打以及感染等因素造成的,所以保持手腳皮膚的清潔和?;すぷ鞫越】檔鈉し糝涼刂匾?,這有助于防止皮膚變黑和受損。

如果可以的話,避免接觸刺激性的化學物質,它們會損害你的皮膚。

謹慎進行美甲和足療,因為消毒不當的設備會導致真菌感染。[19]

參考

↑ //www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-977-alpha%20hydroxy%20acids.aspx?activeingredientid=977&activeingredientname=alpha%20hydroxy%20acids↑ //www.annmariegianni.com/ingredient-watch-list-lactic-acid-the-exfoliator-that-could-lead-to-lasting-sun-damage/↑ //www.15minutebeauty.com/2012/01/vitamin-c-in-skin-care-how-does-it-work.html↑ //www.aocd.org/?page=Hyperpigmentation↑ //www.xovain.com/skin/4-diy-beauty-ingredients-to-avoid↑ //blog.naturalhealthyconcepts.com/2012/05/09/can-lemon-juice-really-help-lighten-your-skin-2/↑ //www.webmd.com/beauty/face/papaya-double-mask-treatment↑ //www.indiatimes.com/health/healthyliving/tips-for-skin-lightening-of-dark-inner-thighs-underarms-241290.html↑ //pakistaniladies.com/multani-mitti-uses-urdu-benefits-mask-for-skin-whitening/↑ //healthnbodytips.com/best-skin-whitening-home-remedies-creams.html/↑ //www.med-health.net/Turmeric-Powder-For-Skin.html↑ //eleganceandbeautyreviews.com/rice-water-skin-care/↑ //www.webmd.com/beauty/face/skin-lightening-products↑ //www.mommygreenest.com/five-minutes-to-natural-skin-lightening/↑ //www.15minutebeauty.com/2012/01/vitamin-c-in-skin-care-how-does-it-work.html↑ //abcnews.go.com/Health/amount-water-day/story?id=33868585↑ //www.webmd.com/beauty/skin/natural-skin-care-skinny-fats↑ //www.livescience.com/32493-why-does-the-body-tan.html↑ https://www.washingtonpost.com/national/health-science/manicures-and-pedicures-look-great-but-you-can-get-infections-or-harm-your-nails/2012/05/04/gIQAYfZA8T_story.html

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怎么樣才可以美白手腳

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答:美白肌膚、毛孔細嫩、明目要訣 1.睡前把小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月你的臉就會白嫩。 2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,保證你的皮膚,會有想不到的水亮清透喔??! 3.每天起床喝2杯水,...

美白手腳用什么?

答:美白手腳的方法,第一要注意防曬,不要讓太陽曬到,這是最有效的方法。第二可以涂抹防曬霜。第三,還可以涂抹蘆薈膠或者增白的護膚產品,堅持用就會有效果。

手腳曬黑了如何快速美白|??

答:基本護理配合實物美白 基本護理 1、基礎保養﹕每天的基礎保養不可輕忽的,每周一次的去角質﹐去角質可以加速皮膚的新陳代謝﹐迅速白回來。 小偏方: ﹐只要用化妝棉浸泡酸奶﹐然后貼在曬黑的地方上10-15分鐘即可﹐還可以增強皮膚對紫外線的抵抗...

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