3d走势图带连线:如何與身邊容易情緒化的人相處?

來源:布客網-漲知識
責任編輯:魯曉倩
字體:

福建体彩走势图 www.uyduz.icu

當你身邊有一個十分情緒化的人,一下哭一下笑,情緒十分不穩定,你該怎么辦?如何與身邊容易情緒化的人相處?


由用戶 橘子情感 提供的知識:

情緒化的人,該怎么挽回愛情?

張鎮是個情緒化比較嚴重的人,正是因為他的情緒化,他失去了自己的愛情。他和他的女朋友戀愛了有兩年左右,他本來以為兩個人能走向婚姻,結果還是毀在了自己的情緒化上。

稱呼他的女朋友為小婷吧。小婷說,平時的張鎮和吵架期間的張鎮,是截然不同的兩個人。在平常的時候,張鎮對她真的是特別好,關心她、照顧她,是個完美的男朋友??扇綣礁鋈艘壞┓⑸嗣?,他立刻變得不可理喻起來,有時候都會讓她感到害怕。

張鎮其實意識到了自己情緒化嚴重這個問題,每次沖動之后,他自己都會后悔。他有時候也是想要改變,但是一旦情緒上來了,根本控制不住自己的情緒。而當小婷抱怨他脾氣不好的時候,他又梗著脖子,拒絕跟她溝通,認為小婷在挑釁自己、質疑自己。

分手的時候,他們兩個之間發生了一次劇烈的爭吵。起因是一件很小的事情,可張鎮很生氣,越說越氣憤,越氣憤越想表達出自己的憤怒,就這樣陷入了一個惡性的循環里,自己的負面情緒越來越高漲,情緒上頭,口不擇言了。

小婷實在是受夠了每次矛盾都要負面情緒爆棚的表現,一怒之下提出了分手。對張鎮來說,這更是火上澆油啊,他的情緒更是要炸裂了,氣急之下,他動手打了小婷。

小婷摔門走了,他們之間徹底結束了。張鎮后悔極了,陷入了絕望中,不知道該怎么去挽回對方。

為什么你無法控制自己的情緒?實際上情緒失控是源自你內心的脆弱感。你無法全部掌控對方,又沒有改變現狀的能力,這讓你感到焦慮,讓你慌張,于是你的情緒就會暴躁起來,稍微有點風吹草動,都會情緒失控。那么情緒化在感情中都有什么危害表現呢?

1.情緒化導致矛盾無法解決

要保持兩個人感情長久,在出現矛盾的時候,一定要解決矛盾才行。而情緒化的人,一點就炸,根本無法好好的解決矛盾。

案例中的張鎮,就是這樣,因為一件小事,自己生氣起來了,然后越來越氣憤,對方什么都沒做,他自己就不斷的在膨脹自己的負面情緒了,最后情緒上頭,口不擇言,甚至打了對方。一件小小的事情,因為他的情緒化,不但沒有解決掉,甚至還導致了分手。

2.情緒化導致控制欲望強烈

情緒化的人控制欲會比較強烈,他們往往很希望可以掌控自己的伴侶,讓自己的伴侶一直在自己的視線范圍之內,一旦對方離開了自己的視線范圍,那么他就會焦慮,會慌張,情緒就會失控。

而這種強烈的控制欲,會給你的伴侶很大的壓力,一旦她不能忍受你的控制欲,就會提出跟你分手。

3.情緒化導致溝通能力不足

一個容易情緒化的人,通常內心都是很脆弱的,卻又要通過逞強來掩蓋自己內心的脆弱,不愿意跟別人溝通交流,導致溝通能力不足。

溝通能力有多重要,大家都知道,兩個人在相處的過程中,全程都是靠溝通來維持雙方感情的穩定。有了誤解,需要靠溝通解決,有了分歧,也需要靠溝通去解決。而情緒化的人,溝通能力是很弱的,他們往往會在誤解和分歧產生的時候,第一時間跟對方吵起來,對感情的維護十分不利。

你因為無法控制自己的情緒,導致了對方離開了你,那么想要挽回她,你要怎么做呢?一個情緒化的人,又該怎么挽回愛情?

1.停止聯系對方,給對方平復情緒的時間

因為你情緒失控,口不擇言,甚至是拳腳相加,所以分手的時候,她對你是有很大的厭惡感的。這個時候如果你立刻去聯系她挽回她,是沒有任何意義的,她看到你就厭惡,甚至是害怕,你的挽回是不可能成功的。

所以,你需要暫時停止一切跟對方的聯系,給對方一個平復情緒的時間和空間。情緒不是一成不變的,會因為你的持續刺激而不斷攀升,也會因為你的暫時消失而衰退。等到她對你的負面情緒消退了之后,你再去挽回她,才會有希望挽回成功。

2.學會控制情緒,解決引發分手的根源

分手的原因是因為你的情緒化,那么想要挽回愛情,就要解決掉這個引發分手的根源,趁著斷聯期間,學會控制自己的情緒。

想要控制自己的情緒,主要還是要靠自己潛意識的控制。當你發現自己的情緒正在失控的時候,停止說話,停止行動,把想說的話和想做的動作全都在自己腦海中操作,在現實里則保持靜止。不斷沖散你胸口正中的氣團,等到你的呼吸恢復爭吵了,你的情緒也就恢復正常了。

3.重新聯系對方,展示自己控制情緒的成果

當對方對你的負面情緒消磨干凈,且你自己也學會了控制情緒之后,你就要去跟她恢復聯系,進行下一步的挽回操作了。

嘗試用不敏感的小事當做借口去聯系她,比如詢問一個朋友的近況,或者一個熟人的電話,以此來打開聯系?;指戳抵?,你需要展現給她你現在的情緒控制能力,告訴她你已經不再情緒化,讓她跟你重新聯系的時候沒有后顧之憂。告訴她你們還可以做朋友,她一般不會拒絕你。

4.不斷升級關系,直到挽回成功

當她同意跟你恢復朋友關系之后,你需要持續的去密切你們的聯系。套路其實就跟你剛開始追求她的時候一樣,說讓她高興的話題,做讓她高興的事,讓她對你越來越有興趣。

等到你感覺到她對你的興趣已經很大的時候,嘗試著從純朋友關系轉向曖昧,然后持續深入曖昧,直到最終挽回成功。

歡迎關注公眾號:“橘子情感”,獲取更多情感干貨。


由用戶 睡前夜聽 提供的知識:

一 語言上盡可能的柔和,言辭不要過激,以免刺激到對方,導致對方出現情緒化現象。

二 針對交流和對事情的觀點不要立馬直接表態,采取一些迂回的方法,甚至是反問的交流方式來溝通和說明觀點,防止對方情緒波動過大。

三 對方愛情緒化,切不可被對方的情緒化感染,導致自己也不自覺的走入了情緒化的交流中,這樣的后果就是要么一起情緒化要么因此發生爭吵。

四 用自身的言行帶動和影響對方,在可能的情況下用你的語言魅力幫助對方改掉情緒化的毛病,走出情緒化的誤區。

說實在的,如果這樣的情緒化之人每天就在你身邊的話,你還真要動番腦筋想想辦法,不然的話你除了將就對方外剩下的就是憋氣窩火,所以,最好的辦法就是除了言辭注意外最主要的就是幫助其改變情緒化。

了解更多詳細問題 ,歡迎參看下圖左下角水印,來公眾號上與我分享。

“每晚九點,懂愛更懂你”。


由用戶 可樂 提供的知識:

當一個人很喜歡用心情談事情的時候,?;岢魷址捶錘錘?,前后矛盾的狀況。譬如說,某位朋友,可能在某次對話的時候,批評自己的工作,不但累,而且成就感低,為自己很不平??墑?,之后遇到了裁員?;?,又說其實他的工作很輕松,這種工作不好找,他擔心以他現在的年紀,不知道能不能再找到類似的工作。

即使在講不同的事件,或者用不同的角度切入,但相對不變的是,他的心情大部分都不好。所以,是先有事情,再有心情;還是先有心情,再有事情呢?

我想,兩個歷程都有,也可能交疊在一起,分也分不清了??墑?,我比較容易遇到,比較明顯的,先有心情再有事情的狀況。簡單來說,就是當事人心情不好,看什么事都覺得很糟。

或者,很類似所謂「情緒化」這個講法。他的認知,很容易受到他的心情的影響,而依據他的心情,給予主觀評價。然而,他對同一件事的評價,常因自己的心情起伏而有所變動。

跟這樣的人相處,壓力會比較大。因為常常很容易,他的心情起伏,硬要跟旁邊的人扯上關系。那當然,如果負面情緒比較多,那就?;岜涑?,他會覺得,是旁人做了什么事,讓他不高興。

而且,旁人?;岫鎂?,就算盡可能已經按照了他的說法去做,他也是不高興,但是都可以有理由。不高興在先,理由后面找就可以了,像是有個什么小地方,其實還是沒有注意到…

情緒化的人,有沒有自覺呢?

其實不是完全沒有,有些會有部分的自覺(當然也有自覺很弱的)。不過,情緒?;崠敕?,他就是忍不住會覺得,是旁人不對,不是他自己不對。然而,在靜下來之后,在利益無關的人面前,他會比較愿意承認,其實是他自己不好相處。

這種局面,常是雙輸,我只是把這個歷程試著描述出來,沒有要怪誰的意思。責怪,常沒什么建設性。有建設性的是,練習跟情緒相處,練習跟情緒化的人相處。

情緒來了,不急,給情緒時間,別給情緒壓力。平常我們就先做好心理準備,什么事該怎么做,多在大腦中想幾遍,寫下來也可以,就比較沒那么容易被情緒牽著鼻子走。然后,練習靜心,試著跟情緒保持疏離。有空也可以試著轉念,挑戰我們的信念,讓理性多幫我們一點忙。

在一個很有情緒的人面前,我們也可以學習靜心來應對,因為我們的情緒?;嵯嗷ゼさ?。也一樣,不急,給對方平復情緒的時間。很多事,最后是要等到情緒穩定一點再來談會好一點,是比較沒效率沒錯,但總比互相傷害,或者沖動做決定,要有效率許多。

請注意:本文轉載自QQ快報,并不代表本網贊同其觀點,版權歸原作者所有,本網不承擔任何責任,特此聲明。

根據您訪問的內容,您可能還對以下內容感興趣,希望對您有幫助:

如何與情緒化的人相處?

答:在生活中,你難免會碰到一些容易情緒化的人,所謂情緒化之人,可謂“感性+極端”,為什么這么說呢?因為情緒化的人一般都是感性的人,容易受一些事情就波動,再加上有一種容易被感染的極端的心理,使得情緒化這種“情感”感染了他們的心里。我想從幾...

怎樣和情緒化的人相處?

答:既然知道對方是情緒化的人那么只要做到2點:理解,包容

容易情緒化的人怎樣處理自己的情緒?

答:情緒化往往讓人失去理智,作出錯誤的判斷和決定,甚至出口傷人。因此,學會控制自己的情緒是一個人成長的必修課,尤其是情緒化較為嚴重的人,要管控好自己的情緒,要做到如下幾點: ①要認識到管理情緒的重要性。學會控制情緒是一個人成熟的標志...

怎么和一個比較情緒化的男人相處?

答:1:要有一個好性情 有位家庭問題專家曾說過:“男人選擇女人的第一個要求,就是女人要有一個好性情?!比魏聞巳綣牒湍腥擻淇斕叵啻Φ幕?,那么無論這個男人是她的丈夫、老板、水電工,還是她只有三個月的兒子,她都應該多注意自己的性情,而不...

情緒化的人要怎么對付

答:容易情緒化說明他什么都露在表面上,那樣的人很有可能是個爽朗、心直口快的人、也很耿直、這樣如果了解他情緒化多一份包容,幫他分擔些他的不開心,其實他人挺好因為他直性子有時會讓你傷心、但是那不是他故意的所以和情緒化的人相處一定要有耐...

和情緒化的人相處是什么感覺

答:和陰晴不定的人相處, 生活就過成了恐怖片。 這人一會兒喜笑顏開, 這人一會兒怨氣沖天。 . 來歷不明的情緒, 變幻莫測的眉眼, 根本摸不透人家何時會突然垮臉, 毛骨悚然把自己嚇翻。 . 于是小心翼翼試探, 分分秒秒提心吊膽, 緊張兮兮喘不過...

和很易情緒化的人相處是一種怎樣的體驗?應該怎樣...

答:我也有這樣的經歷,現在我有個朋友就有點情緒化,有點不敢和她接觸太多吧

一個人容易情緒化怎么辦

答:容易情緒化確實不是一件算是好的事情。 歸根結底是需要學會克制,但是性格是天生與后天成長環境所造成的,改變起來比較困難并且需要毅力。 在激動的情緒下也容易對周圍的人或事造成不好的后果,天長日久更不容易改正。 在情緒不好時馬上照鏡子或...

和情緒化的人相處是種什么體驗

答:有理說不清,有話講不明,但對方又是好哥們。應該說是痛并快樂著。

很自我,很需要去遷就,很情緒化的女生怎么相處

答:你最好不要招惹這種女生,如果你實在想,就把自己當作提款機和奴仆,她就很好相處了

聲明:以上內容由用戶提供,并不代表本網贊同其觀點。如有任何不妥,請與不良與違法信息舉報中心聯系:[email protected]

福建体彩走势图 www.uyduz.icu true //www.uyduz.icu/q/20181218/20181218A0WD2Z00.html report 100483
娛樂時尚
    科技資訊
    歷史文化
      真視界
      旅游美食
      精彩圖文
      我愛我車
      母嬰健康
      關于本站 | 廣告服務 | 手機版 | 商務合作 | 免責申明 | 招聘信息 | 聯系我們
      Copyright © 2004-2018 www.uyduz.icu All Rights Reserved. 布客網 版權所有
      京ICP備10044368號-1 京公網安備11010802011102號
      12345678910 熱門社會娛樂體育軍事汽車財經科技育兒歷史美食數碼心理時尚寵物收藏家居文化三農健康科學游戲動漫教育職場旅游電影教育考試: 學歷財經建筑 醫藥公考資格外語電腦作文招聘中小學留學 文檔 移民 文庫專欄23問答中心z資訊z資訊1資訊漲資訊漲資訊1資訊問答圖書館知識IT編程數碼信息解決方案信息中心IT科技問答新聞中心軟件教室設計大全網絡相關英語學習開發編程考試中心參考范文管理文庫營銷中心站長之家IT信息中心商學院數碼大全硬件DIY企業服務網吧在線百科硬件知識手機平板汽車游戲家電精彩攝影現代家居IT女人經驗健康養生獵奇創業攻略教育學習歷史時尚潮流福建体彩走势图漲知識
      pk10和值稳赚法 二四六天天彩资枓免费 北京塞车网站 重庆肘时彩实时开奖 足球比分90vs足球 皇冠比分网即时比分 重庆时时彩历史开奖数 诺维奇 重庆时时为啥不会赢 21点游戏下载安卓版 抢庄牌九特色游戏 排三六码遗漏 苹果彩票下载 飞艇计划6码如何倍投 三公棋牌软件 球探体育比分网站