双色球尾数走势图:抑郁癥患者眼中世界是什么樣的?

來源:布客網-漲知識
責任編輯:李志喜
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抑郁癥的人和平常人看世界可能會不同,看很多事情都很悲觀。抑郁癥患者眼中世界是什么樣的?


由用戶 睡前夜聽 提供的知識:

下面來自網絡,經歷重度抑郁癥的一個平凡女孩的心靈獨白

各位身處痛苦的朋友,當我開始寫這段文字時,我的心里泛起了一種說不出的感受。說實話,有太多太多想說的了,我并不知道該從何說起,因為我曾經的那種用語言沒法表達太清楚的感受困擾了我太長時間了。

曾經的我和你一樣,身心備受煎熬。這得從我小時候說起,沒有過這種感覺的人可能不能理解,但說它空洞卻是真實存在著的,像魔一樣纏著我。很多心理學家和心理學的書上說感覺和某種經歷有關,但我也確實記不起我有受到什么人們平常所謂的巨大傷痛。只是從我記事起,我就感覺自己像被一個罩子扣著,看著其他人有說有笑,我真的也想融進去,但就是不知道該把自己的心放在哪,或者說就感覺不到自己的心,常常感到我幼小的身軀是那樣孤零,即使身邊有很多人關心我,我也知道那應該就叫關心,可就是感受不到。我從我媽那里知道我很小的時候別人怎么逗都不笑,當然我也不會記得從何時開始我學會了笑,可這種笑一直到我恢復之前也只是一種形式而已,它有時也只是敷衍掩飾一下我那顆被丟在路邊的心。好多人的童年是純真燦爛美麗的,可通過“重塑心靈”我也知道了也有一些人和我一樣有著這樣那樣的的困擾,從童年一直到長大都是在一種灰色的氣氛里(當然這指的是自己的感受,尤其是自己一個人呆著時看見周圍事物時的感受)。我的記憶里有很多經歷都是印證我的那種感受的,具體的我就不一一說了,說也說不完。

從小到大我的學習成績還是不錯的,現在中國的教育還是相當看重成績的,所以我也理所當然地被親戚們稱贊,但我卻感受不到一絲的快樂,因為那不是我的心在那去學的,更別說成就感,我只是用學習成績來作為依靠,作為我活著有一些價值的證據。我那時是多么想發出一陣發自心底的愉快而清脆的笑聲??!

其實到現在我也沒找出困擾我的具體原因是什么,只是我感到自己確實有變化了,至少在原來我都不能完整的說出我的心里話,仿佛做什么都有一種無形的手拽著。原來還在我不太大的時候我就特別反感別人叫我小孩,只是從來沒說過,可能形成了一種習慣,現在還有些介意。在我的印象中,成人的世界是那么有序的運行著,經濟上也得靠成人來保障,小時候別人有的是本真純正的自我,但是我找不到,于是我就特別渴望長大,渴望抓住一些有形的東西,這也是我努力學習的原因之一吧。小時候就有伙伴的家長叫我“小大人”,殊不知那只是我的一種行為模式上的模仿,我是多么希望捧著自己的那顆鮮紅跳動的心哪!其實那時我內在還是會有一種長大了也融入不了社會的擔憂,因為我沒有感受到自己的真實存在感。

就這樣懷著矛盾的心情與對未來的擔憂我慢慢長大,這么說不太確切,我是感覺光陰似箭,在我還沒準備好,沒緩過神來,沒觸碰到自己的心的時候,一下子過了這么多年。緊張忙碌的高中生活過后,我本想大學生活輕松了許多,我能找到真的自我,開始也確實找回了一些,但隨著大家都步入正軌后,原來的那種感覺又纏上了我,我深深的有一種無價值感,并且有一種隱隱的預感,當時不知道是什么,不知道是后來的一種可怕的經驗。由于時間比較閑,在放假期間我在網上認識了一男孩,并很快確立了男女朋友關系,我仿佛抓住了些什么,心里堵得好多東西有了釋放的渠道,但正是我那時心里的隱憂注定我不可能跟什么人保持長久的聯絡。某一天我已忘了是什么原因分手了,小時候以來積攢的感覺全向我壓過來,加上一種深深的失落感,我感覺整個人跌到了谷底??贍芷匠H嗣怯齙秸庵質慮櫓皇巧誦囊歡尉凸チ?,但是我沒有。就像一堆白蟻咬噬木樓的柱子,當咬的差不多快斷的時候,某一只白蟻不經意的一口,整座木樓都倒塌了???

其實生活中有很多其它小事,以我當時的心理狀態,說不定哪件就讓我摔倒了。那時我曾不止一次想到過死,但到最后關頭都還有所留戀,我知道我還在留戀我丟失已久的塵封的心。那段時間真的是生不如死,我就一天天的躺在床上,看著窗外透過的光由暗到亮再由亮到暗,還經常發脾氣、睡不著覺,我當時能活一天就覺得很不容易了。日子很快過去了,家里人也很著急,我吃過好幾種藥物,但還不見好轉,我當時是失望沮喪,閉門不出。我前段時間聽廣播,聽見某個人說話的語氣挺符合我曾經的某些狀態,我很受觸動,覺得人的心理竟會如此類似,所以我寫這段痛苦的經歷不為別的,為的是讓在世界某個角落的人知道在世界的另一個角落曾經也有一個女孩處境和你一樣艱難,所以不管你現在多么失落絕望,請不要放棄,先活下去,然后再找到屬于自己的那顆心!

能現在在這里寫下這么多話,我要感謝家人為我聯系到“重塑心靈”,還要感謝李老師陪我一路走來對我的支持與鼓勵,也要感謝自己沒有放棄堅持練習。練習確實很枯燥,但我一想起自己會有的燦爛的微笑和爽朗的笑聲又覺得這一切真的是值得的。雖然我現在身體某些部位有時會有疼痛,但我很認同李老師說過的一句話“浮現出來了就是好的”。不要再埋藏自己,把真實的自己表現出來吧。努力練習,一定會有效果的。每當我出去看到忙碌的和又說又笑的各類人我就想通過練習我會步入正常生活軌跡的,曾經我認為自己是一個“特殊”的女孩,現在我認為自己是一個平凡的女孩,就像沙海中的一粒沙,在太陽的照射下閃閃發光,并且這種回歸的感覺讓我很安心,因為我們屬于同一類,生長在同一片藍天下,呼吸著同樣的空氣!

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“每晚九點,懂愛更懂你”。


由用戶 曾經的小江江_江夏林 提供的知識:

剛剛看到幾個回答,一看就知道都是沒得過抑郁癥自以為有抑郁癥,拜托不要自欺欺人好吧。真正得了抑郁癥的人靠什么心理輔導,催眠,自我肯定之類的方法不會痊愈,不會痊愈,最終還是會走上不歸路。除了住院吃藥打針沒有別的方法能好。本人中度抑郁,住院三個月,花費三萬,鞏固治療吃藥兩年,每周吃藥120元左右,至于復不復發看命了。抑郁癥還算可以治療好的,省級三甲醫院好好看,相信醫生,按期復查。至于雙相情感障礙那是才慘好吧。如果出現整夜整夜睡不著,還天天只想死,對任何事失去了興趣請直接到省級三甲醫院精神科找主任醫生教授級別掛號診斷判斷是否得了抑郁癥,然后老實按醫生方法治療,不要怕丑,命重要還是臉面重要?


由用戶 可樂 提供的知識:

近幾年,死于抑郁癥的患者特別多,他們沒有活著的動力,所以選擇了自殺,在常人看來覺得抑郁癥跟抑郁情緒一樣,就是不開心、沒有興趣做一些事情了?難道真是如此,接下來我發布一個短片,希望朋友們可以看看,多了解一下抑郁癥患者的痛苦,幫助他們找回自信,找回健康,多關心抑郁癥患者,幫他們度過難關。

抑郁癥不可輕視,但也不是每一種煩惱和憂愁都是抑郁癥的表現。你那因為“作”而患上的心煩氣躁和由于矯情而開始的萎靡不振都不能稱作是抑郁癥。

真正的抑郁癥,是一種很嚴重的病。在如今社會壓力如此之大的環境中,人們或多或少的都曾患過輕度或嚴重的抑郁癥,在情緒低落或壓力較大的情況下,真的很需要一個能發泄的方式和旁人一句寬慰的話語。


由用戶 白日煙火 提供的知識:

作為一個理論派,或許我應該說清楚抑郁癥的成因是怎么分了生理和心理,或許我又該解釋抑郁的發作是怎么分了單相雙相……但是我真的不愿意用如此冰冷的方式對待這個話題。

抑郁患者會有一種“對事實的偏執”,他們會對一些“事實”有著超乎常人的在意

你想不通為什么得了抑郁癥的人會想不開要自殺,那是因為你沒有抑郁過!

對于抑郁癥患者來說,自殺就是一個自然而然的過程,就像是一個在失落的荒野里奔跑的人,跑到了精疲力盡、聲嘶力竭、歇斯底里,而死亡就是終于可以躺下的那一刻,終于將這一切畫上圓滿的句號。

“理性”地來說,睡眠障礙可能是害死抑郁患者的兇手之一——伴有長期失眠的抑郁癥患者更容易產生自殺的想法,想像一下吃藥也只能勉強睡上三四個小時的痛苦,每一天如此,你能堅持多久不崩潰?

另外,由于抑郁癥本身所分的類型眾多,伴隨而來的生理反應各不相同,包括但不限于肌肉抽搐,消化道疾?。ㄎ桿岬沽?,嘔吐等),體重急劇下降,脫發,幻聽,幻覺等。

當一個人總是抑郁的時候,那一定是他的情緒系統出問題了,不再能適應環境了

更加難以準確描述的是那些“不理性”的原因,孤獨、負疚、糾結、痛恨、無助、厭世等等,當所有的悲觀情緒都聚在一起的時候,具體是哪個起主要作用還真的重要么?(以下均以抑郁癥患者口吻)

孤獨

沒有人可以理解我,有的人覺得我是小題大做,也有的人會給我鼓勁加油,然而那對于我來說一點用沒有,他們根本不知道我已經不是他們所看到的那個我了,我只有呆在我自己的世界才能避開那些“關心”“好意”,可是這樣的我好孤獨好辛苦啊。

負疚

所有的錯都是因我而起吧。所有人都跟我說你開心就好,可是我已經體會不到開心是什么樣的感覺了,這樣一個完不成家人期望的我,如果不在了,是不是大家就都能解脫了呢。

糾結

我知道這一切都很荒謬,我知道這根本不是什么大不了的事,我知道我應該像正常人一樣思考感知、工作生活,可是我辦不到,我根本沒法掌控自己!

痛恨

我好恨那個無能為力的自己,為什么我會變成這樣?讓自己失望,也讓愛我的人失望。

無助

我不知道要跟誰傾訴,我的父母以「你痛苦,我們還痛苦呢」的方式來愛我,我不知道自己的未來在哪里,甚至我也不知道我現在應該去往哪里,那我為什么還要繼續下去?

厭世

再沒有什么能引起我的興趣,再沒有什么快樂,也沒有什么不快樂,我沒有目標,也感受不到任何事的意義,活著能代表什么,死亡又能代表什么,其實沒有本質差別吧?

抑郁癥患者眼中的世界是什么樣的?他們會渾身無力甚至疼痛,有很多 事情應付不來,比如工作、交際,甚至吃飯。他們內心焦慮、恐懼,覺得自己或者沒有任何價值。這種感覺不是幾 天,而是數月,甚至更久……


由用戶 辰夕 提供的知識:

曾經作為一個抑郁癥患者來說,走過那條界限便是人間和地獄的區別。越掙扎越痛苦,不去掙扎只能解脫。很幸運自己能從絕望的深淵走了出來,也很抱歉對家人的傷害,也許走出來便是新生吧!愿大家能好好生活,不必為此感到疑惑,因為那世界不是常人可懂。也愿得抑郁癥的人能找到合適自己的方法去調理身體,去控制自己的思想。

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抑郁癥患者眼中的世界什么樣

答:總是看到消極的、負面的、困難的、灰暗的事物或方面,而不擅于發現美好與快樂。 關于抑郁癥的調理,建議遵照以下14條規則: (1)必須遵守生活秩序。 與人約會要準時到達,飲食休閑要按部就班,以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。 (2)留...

抑郁癥的人內心世界是什么樣的

答:首先,心情抑郁不要隨意失控發泄情緒。停下來,深呼吸,給自己10秒鐘冷靜下來,也許你會發現怒氣來得這樣快,只因為自己想要借機發泄情緒。不要只為一時口快而陷入一場唇槍舌劍,否則會更加影響情緒。其次,即使你在為工作上的種種問題而惱怒,...

抑郁癥到底是什么樣的,為什么我并不覺得自己得了...

答:抑郁癥有好多表現方式呢 1.心境低落 主要表現為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上,患者會出現自...

世界多少人得抑郁癥

答:據世衛組織最新估計,目前全球有3億多人罹患抑郁癥,約占全球人口的4.3%。而2016年我國15歲以上人口中,有1600萬人是重性精神障礙患者,其余大多數是抑郁癥、自閉癥等精神障礙或心理行為障礙患者。 抑郁癥的表現 感到心情低落、沮喪或絕望:有人...

嚴重抑郁癥患者的內心世界是灰暗的嗎

答:您好,很高興回答您的問題 嚴重的抑郁患者的確會出現內心世界灰暗的情況,不及時治療會對患者自身帶來很大的危害,患者應該不要想那些不開心的事情,同時也不要做壓力太大的事情,要學會釋放壓力,聽音樂、運動等,在心理治療的同時,也可以搭配...

抑郁癥患者,活著沒有什么希望,對這個世界已

答:其實不是這個樣子的,生活還是美好的,開心快樂每一天,生活每一天,想想自己的家人,開心點,快樂點。

這個世界對抑郁癥都是惡意

答:必須承認一點 咱們社會對郁抑癥沒那么重視 就連父母也是如此 不過,別放棄 要有耐心的對身邊的人傾訴下 哪怕找網友傾訴也好啊

這個世界有多少,人得了抑郁癥,

答:人數還是很多的。有人說,抑郁癥患者,在全世界,有三億多人。 建議抑郁癥患者: 適當戶外活動、運動,深呼吸,散散步,打打球,做做操……多與他人交流、談心,傾吐壓力、不快,或者一起討論、解決實際問題。 平時,要以樂觀、豁達的心態看問題,...

抑郁癥在全球的比例

答:全球具體多少無法統計,其實,60%左右的患者需藥物治療。否則會反復發作,使得病程更長,病情更嚴重。事實證明,抑郁/焦慮患者首次治療的臨床治愈率接近35%.抑郁/焦慮障礙的總患病率高達19.97%,一些常見的軀體疾病就診者(如心血管神經官能癥、...

我有抑郁癥,很難受,每天不知道為什么感覺自己生...

答:我跟你是一樣的,然后就是火氣很大,小事都要發火,記憶減退,好多事等到忘了過了才想起,哎!

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