大乐透出号走势图:有人說喝紅糖水會致癌,這是真的嗎?

來源:布客網-漲知識
責任編輯:魯曉倩
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對于女生來說,每個月的痛經是非常痛苦的。長輩們總是苦口婆心地勸說,“喝點紅糖水就好了”,就這樣一代一代口口相傳,形成了廣泛的群眾基礎。但是,最近網上突然出現了“生理期喝紅糖水是毫無意義的危險行為”的說法,文中聲稱紅糖水中有各種致癌成分,對一直以來人們對紅糖的推崇產生了強烈的沖擊。有人說喝紅糖水會致癌,這是真的嗎?


由用戶 藥師方健 提供的知識:

紅糖水致癌是謠言,毫無科學依據。紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經,具有益氣、暖胃健脾、補血化瘀、散寒止痛等功效。中醫認為,紅糖通過“溫而補之,溫而通之,溫而散之”來發揮溫補作用。

紅糖按結晶顆粒不同,分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等,因沒有經過高溫精練,保留了較多甘蔗的營養成分。紅糖中絕大多數糖分都屬于蔗糖,還有部分葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質,都屬于簡單短鏈糖類,能很快的被人體消化吸收,可加速皮膚細胞的代謝,為細胞提供能量。紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。因此,紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、散寒止痛的功效。紅糖中含有麥角新堿,可促進子宮收縮,幫助淤血的排出,具有暖宮的作用。古人將紅糖作為排露的必備用品,“女子不可百日無糖”,指的就是紅糖。

注意紅糖多吃確實也有一些健康方面的危害,因為雖然吃紅糖好,但多食令人脹悶、生痰、損齒、生疳蟲、消肌肉。所以一定要適量,對于這一點,古人也早認識到“沙糖性溫,殊于庶漿,故不宜多食……” 而且陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。營養學家提醒:無論成年人還是兒童,都建議把游離糖的攝入量限制在每天攝入總能量的 10% 以下,最好能進一步限制在 5% 以下。這是因為:攝入過多的糖會得齲齒、增肥胖、促糖尿病、促腎結石、促痛風、甚至增加心臟病風險。盡管如此,還是沒有證據表明紅糖可以致癌。


由用戶 熊貓醫學 提供的知識:

關于女性的痛經,大部分人第一想到的不會是吃藥而是紅糖水。逐漸的紅糖水似乎成了女性“例假”期間的一個標志物。但是前不久網上出現了一篇文章,不僅否定生理期喝紅糖水可以幫助改善經痛的作用,同時還聲稱它里面含有各種的致癌成分。你是網絡上驟起波浪,有人開始懷疑喝紅糖水真的會致癌嗎?

首先說一下,生理期喝紅糖水是否能夠緩解經痛。很多人認為這是中醫所提倡的,因為紅糖在傳統醫學中被認為性溫,于是就有人說,喝紅糖水可以起到暖宮的作用。但其實并不是這樣的!

紅糖性溫,但是并不意味著紅糖水就有可以治療痛經的作用。在來大姨媽的時候,女性應該盡量不要吃偏寒涼的食物,而在幫助緩解痛經的作用上,紅糖水其實和熱水的作用差不多!如果要真正的起到一些驅寒暖宮的作用的話,加上干姜、益母草可能才真正的有一些治療作用。當然紅糖水也可以起到一定的安慰劑效應,這也有助于緩解經期的緊張和焦慮。

其次再說紅糖水的致癌,網上的文章之所以提出它會致癌,是因為紅糖里面含有一種叫做丙烯酰胺的物質,這種物質被世衛組織劃分到二類的致癌物清單中。

可是調查結果顯示,我們所吃的食物中有許多都會含有這種物質,比如說油炸之后的薯條或者雞翅等。雖然我們常說油炸的食物吃了對身體不好,可是重點也不在于它的致癌性,因為對于這一點,世衛組織曾經明確表示過,很難統計丙烯酰胺到底到哪一個程度會真的致癌。有可能紅糖里面所含的量基本可以不計,那么這樣它的致癌性就不攻自破了,畢竟沒有哪個人會天天抱著紅糖水,用它續命!

【本文由“熊貓醫學”新媒體獨家出品,圖片來源于網絡。未經書面授權,任何(自)媒體不得轉載、復制】


由用戶 劉萍萍生活營養 提供的知識:

這不是真的。

1、紅糖主要成分是糖,其他營養素寥寥無幾。

相比白糖,紅糖沒有經過精煉,保留了比較多甘蔗中原有的營養成分。根據中國食物成分表的檢測數據顯示,紅糖中除了含有96.6%的糖外,還有少量的蛋白質,和多種維生素(如維生素B1、尼克酸)、礦物質(如鈣、鐵、鋅、銅、錳)等??杉饕煞只故翹?。

2、生理期喝紅糖水補鐵?效率低了點。治痛經?別抱太大希望。

紅糖的含鐵量為2.2毫克/100克,與動物肝臟、動物血、紅肉(如豬牛羊)這類食物相比,有點低。而且,紅糖中的這種鐵屬于吸收率比較低的“非血紅素鐵”,比不上動物性食物中的“血紅素鐵”。18-49歲女性每天鐵的推薦攝入量是20毫克,如果想通過吃紅糖來攝取這些鐵,起碼要吃夠1斤8兩!

紅糖能治痛經?不得不承認的是,由于熱飲有舒張血管的作用,對于某些女性來說,喝點熱的紅糖水,好像就不那么痛了。但這并不是因為這些糖本身含有什么特殊的功效成分,而是因為它是熱的。喝點熱水效果也是一樣的。

3、喝紅糖水會致癌?多慮了!

有人說紅糖中含有焦糖色素、丙烯酰胺等致癌物,另外,65℃以上熱水也是致癌的。

焦糖色素不屬于致癌物。丙烯酰胺、溫度超過65℃的過燙飲品都屬于第2A類致癌物,意思是對人類致癌的可能性較高。這個分類是根據致癌證據的確鑿程度做出的,與致癌能力的強弱無關。

丙烯酰胺我們難以完全避免,或多或少會接觸到一些,油條、薯片、餅干中較多,一些面包糕點等食物含較少。超過65℃的紅糖水確實要注意,但這個能怪紅糖嗎?

(圖片來源于網絡)

作者:劉萍萍,營養師,科普作者。

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聽說女人常喝紅糖水有很多好處,請問會發胖嗎?

答:是有好處的 但是的話都喝的話會發胖的 保健養生紅糖水 將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有 、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產后失血多,體力和能量消耗大,在產后的7~10天中...

剛才看了個帖子,說喝紅糖水會流產,真的嗎?

答:沒事干嗎嘛喝紅糖水啊,我覺得真的奇怪的,留著肚子多喝點奶不是很好么.而且紅糖水是通血的,寶寶當然容易流產咯,就和桂圓什么的一樣的 查看原帖>>

喝紅糖真的可以緩解痛經嗎?是什么原理???

答:女性喜歡喝紅糖水緩解痛經癥狀,紅糖配搭生姜,的確是更有利于經血的排出順暢,疼痛也會減輕,但是一般生理痛,喝紅糖水可能有緩解的效果,但是對于疾病造成的痛經癥狀,喝紅糖水是沒有效果的。 紅糖含有維生素喝礦物質,益氣補血,健脾暖胃,活...

多吃糖就會致癌,那么喝紅糖水會致癌嗎

答:不會的,什么東西都有個量,只要適度沒關系

喝紅糖水能補血嗎?

答:紅糖的主要功效是補氣養血,活血化瘀的,并不能補血,想要補血的話,建議您吃阿膠或者其他補血的食物。紅糖不建議每天都喝,經期那幾天每天飲用四塊即可,上午9--11點用85度以上熱水沖服飲用,暖暖的很舒服,紅糖入脾,上午是脾經最活躍的時間,...

月經來了喝紅糖水真的會血崩嗎?

答:不會血崩。根據個人情況經量會有所改變。經檢測顯示,紅糖中含有少量麥角新堿,麥角新堿可以直接作用于子宮平滑劑,不僅對子宮底而且對子宮頸部也有收縮作用,經期或產后少量攝入麥角新堿能有效促進子宮收縮,改善子宮微循環,使經血或惡露更徹...

喝紅糖水真的能減肥嗎

答:是的。因為紅糖中含有比較多的蔗糖,這些蔗糖對于人體的蛋白質合成和新陳代謝的加快是有幫助的。兩款紅糖減肥食譜: 1、硫酸鎂紅糖水:硫酸鎂進入腸道后不易被吸收,反而會停留在腸腔內,使得滲透壓升高。滲透壓升高的話,體內的水分體積就會增...

喝紅糖水對發燒的人有好處嗎?

答:1.如果發燒要考慮為感冒引起的,可以喝紅糖水的。 2.建議可以服用阿莫西林膠囊+清開靈顆粒+抗病毒口服液等藥物。注意休息,多喝開水,注意保暖,避免著涼。如果體溫在38.5度以上就可以服用退燒藥,如果體溫在38.5度以下就不需要服用退燒藥的。

女人來月經喝紅糖水好嗎

答:你好!經期非常適合喝紅糖水的,紅糖可以提高子宮微循環,促進經血的排出,改善經期不適。

喝酒后馬上喝紅糖水、這樣會吐么?

答:兄弟還記得我不,我是C程序設計的,呵呵!!!!! 答案:會吐,為什么呢?感覺你不是在問喝酒的問題,很簡單的道理就像剛失戀了正在喝酒,突然新的女人出現而且比以前的好比以前的體貼。當然厚點胃部收縮消化不了所以就吐出來了。

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